728x90 شفرة ادسنس

  • اخر الاخبار

    الأربعاء، 18 يونيو 2014

    السيسي يرفع شعار الاستيقاظ مبكرا.. طالب بأداء اليمين الدستورية في السابعة وقوبل بالرفض.. بدأ أول أيامه في القصر مبكرا وفوجئ بغياب الموظفين.. وأجبر الحكومة على حلف اليمين في نفس الموعد




    القاهرة



    أدهش الرئيس عبد الفتاح السيسي، المجتمع المحلي والشارع السياسي، بنشاطه الملحوظ، وكان ميعاد بدء العمل كان أكثر إدهاشا، وهو "7 الصبح"، الذي كان له سر لافت للانتباه في تأثيره على شخصية رئيس الجمهورية، الذي يحمل في طياته أيضا رسائل للمجتمع المحلي والعالمي أيضا.   رئيس نشيط وبدأ "السيسي"، الجمهورية الثالثة بطلبه أن يؤدي اليمين الدستورية بعد نجاحه في الانتخابات الرئاسية، الساعة الثامنة صباحا بدلا من العاشرة صباحا حتى يؤكد للعالم أننا نستيقظ مبكرا، ولكن هذا الطلب لم يلق قبولا كبيرا ومن ثم تم تأخيره إلى الساعة العاشرة صباحا.   وبدأ أول أيام توليه المنصب في القصر الرئاسي، في السابعة صباحا، وفوجئ "السيسي"، بعدم وجود أي مسئول أو موظف، ووصل الجميع في وقت متأخر، مما أثار غضبه، وجعله يعقد اجتماعا لكل الأجهزة، مطالبا إياهم بالالتزام بمواعيد العمل.   وشدد رئيس الجمهورية الثالثة، على أنه لن يسمح بالتأخير، ومخالفة النظام، لأنه من غير اللائق أن يطالب كل مصر بوزاراتها ومؤسساتها وشعبها، بالالتزام والحضور مبكرا، في الوقت الذي لا يلتزم فيه العاملون والموظفون والمسئولون داخل القصر الرئاسي، مطالبا إياهم بأن يكونوا المثل والقدوة الحسنة في النشاط والجدية في العمل.   خامس يوم.. ماراثون كما قاد "السيسي"، في خامس يوم من توليه منصبه، بقيادة دراجة ماراثون الدراجات بمشاركة عدد من طلاب الجامعات والفنانين، مؤكدا أهمية الوحدة بين المصريين، داعيا المواطنين إلى ركوب الدراجات للنشاط والاستيقاظ مبكرا وللتوفير قائلا:" لو أنك ستذهب للعمل بالسيارة ستدفع 4 جنيهات في 20 كيلو لكن مصر ستدفع 8 جنيهات في تلك المسافة، لكن لو ذهب بتلك الوسيلة زي الماراثون ستعطي مصر 16 جنيها".   أول مرة في تاريخ مصر ويأتي اليوم ليعطي تعليمات للحكومة الجديدة بأن تحضر لأداء اليمين الدستورية أمامه في الساعة السابعة صباحًا لأول مرة في تاريخ مصر.   بشرة خير من ناحيتها أشادت الكاتبة فاطمة ناعوت بقيام الحكومة الجديدة برئاسة المهندس إبراهيم محلب بأداء اليمين الدستورية أمام الرئيس عبد الفتاح السيسي في الصباح الباكر معتبرة أن هذا الإجراء يبشر بأن تكون مصر كالدول الغربية المتقدمة.   وكتبت ناعوت عبر فيس بوك: "أجمل حاجة في رئيسنا أنه يستيقظ مبكرًا ويجبر من يعمل معه على الاستيقاظ في الصباح الباكر، فيعطي مثالا للشعب فعلا لا قولا.. الحكومة حلفت اليمين 7:00 ما أجمل هذا. سنغدو كالغرب النشط قريبا جدًّا بإذن الله".   النوم سلطان فيما أكد الخبراء عن المقولة المتعارفة بأن النوم سلطان، تؤكد فوائد النوم ومدي احتياجنا إليه من أجل راحة الجسم والعقل بصفة خاصة، ولكن هذا لا يعني أن ينام الإنسان لفترات طويلة وأن ينام متأخرا ويستيقظ متأخرا.   8 فوائد صحية ونفسية وأثبتت أحدث الدراسات أن الاستيقاظ من النوم مبكرا له 8 فوائد صحية ونفسية، هي، أنه يعمل على صفاء الذهن ويبث في النفس الشعور بالراحة والاسترخاء وبالتالي الشعور بالنضارة والحيوية والنشاط وارتفاع المعنويات، وزيادة في مستوي الثقة بالنفس، كما أنه يساعد على زيادة الإنتاجية، حيث إنه يساعد الفرد على الإبداع والنجاح حيث يتخلص أولا بأول من الاجهاد البدني والذهني يحظي بعقلية مستنيرة.   كما أنه طريق لاكتشاف الذات، حيث أكد الخبراء أن نور الصباح وإشراقة الشمس وهدوء وصفاء الجو في الصباح يكون فرصة عظيمة لتأمل والاسترخاء والتفكير بهدوء وبالتالي تحقيقي التوازن النفسي.   ويستطيع الإنسان الذي يستيقظ مبكرا، شحن نفسه بطاقة إيجابية تساعده على الشعور براحة البال والطمأنينة طوال اليوم، خاصة أن أغلب المعتادين على الاستيقاظ مبكرا يحرصون على صلاة الفجر.   في سياق متصل يسبب النوم متأخرا والاستيقاظ في وقت متأخر الشعور بالقلق والتوتر، مما يؤدي إلى عدم وجود توازن صحيح في الجسم، ويقلل من المجهود الذهني والبدني، كما أنه لا يتيح الفرصة لإنجاز العديد من الأعمال في اليوم الواحد، بينما يؤدي الاستيقاظ مبكرا إلى اكتساب مهارة تنظيم الوقت، فلم نسمع قط عن إنسان يستيقظ من النوم مبكرا وليس لديه جدول أعمال يحرص على تنفيذ فللحق نقول إن الاستيقاظ من النوم سمة من سمات الناجحين في الحياة.   وأيضا زيادة مستوي التركيز، حيث تعزيز الذاكرة وصفاء الذهن والشعور بالقدرة على حل أي مشكلة مهما كانت صعبة، فالذهن صاف والجسد يشعر بالراحة والسكينة فلايوجد داع للقلق من أي قرارات تتخذ في هذا الوقت.

    • تعليقات بلوجر
    • تعليقات الفيس بوك
    Item Reviewed: السيسي يرفع شعار الاستيقاظ مبكرا.. طالب بأداء اليمين الدستورية في السابعة وقوبل بالرفض.. بدأ أول أيامه في القصر مبكرا وفوجئ بغياب الموظفين.. وأجبر الحكومة على حلف اليمين في نفس الموعد Rating: 5 Reviewed By: alsharq alaraby
    Scroll to Top